Вы сидите на карантине и не знаете, чем себя занять? Есть много способов не просто скоротать время, а научиться чему — то новому, или узнать уникальную информацию, которая сейчас открыта, многие ресурсы позволяют изучать в бесплатном доступе.
1. Прочитайте книгу, которую вы откладывали
Мне больше всего нравится погружаться в книгу, полностью концентрируясь на книге, ее персонажах и сюжете без отвлекающих факторов. У нас есть такая возможность сейчас. Книги тренируют мозг, создают словарный запас, снижают стресс, а также улучшают воображение. Книги можно читать онлайн
2. Заведите блог/журнал.
Отслеживание ваших мыслей, деятельности и обучения всегда хорошая идея — и очень продуктивная. Вы можете оглянуться назад на это время и обработать свои воспоминания или даже обработать свои мысли за день или неделю, которые прошли. Подумайте о том, чтобы пойти еще дальше и создать личный блог, в котором эти ежедневные события превращаются в еженедельные или ежемесячные посты, которые другие могут прочитать и извлечь уроки.
3. Запишитесь на онлайн курсы
Регистрация на курс и успешное прохождение тестов и заданий помогут создать базу знаний, а также ваше резюме. Например вы можете пройти бесплатные курс “Как выучить английский за 3 мес” или записаться на вебинар по саморазвитию на этом сайте:
4. Освойте новый навык
Это может быть изучение правил игры шахмат или как играть на музыкальном инструменте … или что-нибудь еще, что требует времени, чтобы разобраться. Практика инструмента, я думаю, может быть хорошим развлечением. На YouTube есть много обучающих видео игры на гитаре или фортепиано.
5. Настройте режим тренировок
Не было времени тренироваться в рабочие будни, прокачайте свое тело сейчас. Я думаю, вам не нужно объяснять зачем нужны тренировки? Вам не понадобится специальное оборудование, чтобы держать себя в тонусе. Рекомендую тренировки Юлии Смольной, она ведет онлайн уроки как подкачать различные группы мышц, так и эффективные комплексы для быстрого похудения.
6. Решайте головоломки
Еще один отличный способ заставить разум работать первым делом. Как и чтение книг, решение головоломок дает ряд преимуществ: улучшение памяти, улучшение навыков решения проблем и повышение IQ — это лишь некоторые из них. Этот вид тренировки мозга может принимать различные формы, такие как головоломки, кроссворды, которые можно найти / купить легко и дешево. Вы также можете посетить App Store / Play Store на своем мобильном телефоне и получить доступ к ряду игр, которые стимулируют ум. Достаточно заниматься по 30 мин в день, и через мес вы увидите первый результат.
7. Изучите иностранный язык
Сколько раз вы говорили, что хотели бы выучить новый язык? Я уверена, что у вас много раз за эти годы не получалось начать. Ну, теперь у вас есть время для этого. С такими приложениями, как
8. Займитесь садом
Да, сейчас, самое время. Ваш занятый образ жизни обычно означает, что дела в саду не заканчиваются, но теперь у вас нет этого оправдания. Мне пришлось столкнуться с этой реальностью, но как только я начала выполнять какую-то основную работу в саду, я действительно начала получать от этого удовольствие. Приведение в порядок своего сада, перекраска заборов и любые другие работы, которые необходимо выполнять в вашем саду, можно выполнять в течение определенного периода времени, когда вам это нравится и в хорошую погоду.
9. Медитируйте
Важно помнить о своем окружении, а также о своем благополучии во время карантина, и медитация может помочь вам обрести душевное спокойствие во времена неуверенности. Найдите тихое место, зажгите свечи и очистите свой разум музыкой для медитации — больше информации
10. Просмотрите или создайте свой личный план развития
Многое из вышеперечисленного сфокусировано на непрофессиональных и связанных с работой действиях, которые вы можете выполнять, и при этом быть продуктивными. Однако в долгосрочной перспективе имеет смысл также поработать над своими профессиональными способностями и навыками, которые вы можете предложить своему работодателю и будущим работодателям.
Источник:
